🐬 Al Centro Acqua
I benefici dell’attività sportiva, in assoluto più efficace in acqua dal punto di vista del benessere fisico abbinati ai benefici delle tecnologie dei centri benessere (sauna, bagno turco, cascate cervicali, idromassaggi, aromaterapia, cromoterapia).
🏋🏽♀️ Risultati in poco tempo
- Rinforzare e tonificare tutta la tua muscolatura (l’acquafitness è uno dei pochi sport che tonifica in modo equilibrato tutti i distretti muscolari senza ingrossare le masse muscolari).
- Ridurre le adiposità in eccesso e la cellulite (fin che fai movimento, l’acqua massaggia il tuo corpo al pari di un’estetista! La sauna e il bagno turco completeranno poi l’opera grazie alla sudorazione!).
- Migliorare la circolazione e ridurre la ritenzione idrica (grazie all’acqua salata, alla pressione idrostatica dell’acqua e agli idromassaggi).
- Migliorare il benessere della tua schiena e delle tue articolazioni (soprattutto se hai una vita sedentaria e stai a lungo seduto o in piedi).
- Il ridursi di raffreddori ed influenze (il movimento in acqua, la sauna e il bagno turco rafforzano il sistema immunitario e liberano le vie respiratorie).
- Liberare la mente e scaricare le tensioni per tornare a casa davvero ricaricato.
🚿 L’attività in acqua a differenza di quella in palestra
- è adatta a chiunque, anche a coloro che hanno problemi di schiena o problemi alle articolazioni (ginocchia, spalle …).
- permette ai muscoli di tonificarsi in modo affusolato, senza ingrossarsi.
- consuma più grassi rispetto all’attività terrestre.
- svolge un effetto drenante e massaggiante.
🌡️ Temperatura più elevata a differenza delle normali piscine
L’acqua ha una temperatura più elevata e permette di entrare in acqua con immediata sensazione di benessere, soprattutto nella stagione invernale.
🛁 Percorso benessere incluso che permette di:
- eliminare più velocemente le tossine e le sostanze di rifiuto messe in circolo con il movimento (grazie all’azione detossinante dell’idromassaggio, della sauna e del bagno turco).
- decongestionare le vie respiratorie e regolare la pressione sanguigna.
- completare la lezione con un momento di massimo relax e di svago.