Che cos’è l’Acquasenior?
Una ginnastica dolce per mantenere e migliorare la propria forma fisica e prevenire il rischio di traumi. Attraverso un movimento divertente e l’azione massaggiante dell’acqua aumentiamo la mobilità articolare, la tonicitá muscolare, la capacitá respiratoria e la circolazione sanguigna.
A chi è rivolto?
A tutti gli sportivi e non sportivi dai 60 anni in su.
Perchè fare attività in acqua?
🩸 Migliora la circolazione
🩺 Rinforza il cuore e l’apparato respiratorio
💧 Riduce la ritenzione idrica ed il gonfiore
⚖ Favorisce il controllo del peso corporeo
🦵 Rinforza l’ossatura e tonifica la muscolatura
🦴 Allevia i dolori sia della colonna vertebrale che delle articolazioni
🧑🤝🧑 Offre un momento di svago, di socializzazione e di relax
🌟 Assicura un miglioramento della forma fisica, un maggior benessere ed una minore fatica nell’affrontare le attività quotidiane.
E inoltre.. grazie al percorso benessere con sauna, bagnoturco e idromassaggio si favorisce:
✔ la tonificazione e l’eliminazione dei grassi superflui
✔ La circolazione e la disintossicazione
✔ La regolazione della pressione sanguigna
✔ La prevenzione dei disturbi delle vie respiratorie (raffreddori, sinusiti, influenze…)
✔ Il rilassamento e la riduzione dello stress
🌡A differenza dell’attività proposta nelle normali piscine: nel nostro centro l’acqua ha una temperatura più elevata e permette di entrare in acqua con immediata sensazione di benessere, soprattutto nella stagione invernale.
ORARI ACQUA SENIOR
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⚠ ATTENZIONE! I posti disponibili per le prove vengono aggiornati tutte le settimane.
L’evento prenotato si riferisce alla data odierna ed ai successivi 7 giorni.
lunedì ore 8.20 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 3 / SU 22
lunedì ore 15.00 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 3 / SU 22
martedì ore 8.25 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 0 / SU 8
martedì ore 10.00 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 5 / SU 22
martedì ore 10.45 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 8 / SU 22
mercoledì ore 10.00 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 2 / SU 22
giovedì ore 8.25 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 0 / SU 22
giovedì ore 10.00 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 7 / SU 22
giovedì ore 14.15 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 6 / SU 22
giovedì ore 15.00 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 0 / SU 22
venerdì ore 10.00 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 8 / SU 22
venerdì ore 10.45 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 11 / SU 22
venerdì ore 15.00 - acquasenior over 60 – POSTI DISPONIBILI 2 / SU 22
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RISERVATA A CHI NON HA MAI PROVATO LE NOSTRE ATTIVITÀ
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NOTE ORGANIZZATIVE
Frequenza: È possibile scegliere di frequentare 1 o 2 volte a settimana.
Tipi di abbonamento: trimestrale.
Prezzi: € 8,00 a lezione per i residenti dei seguenti comuni: Bassano del Grappa, Borso del Grappa, Campolongo, Cartigliano, Cassola, Cismon, Enego, Mussolente, Nove, Pove del Grappa, Romano d’Ezzelino, Rosà, Rossano Veneto, San Nazario, San Zenone, Schiavon e Solagna.
€ 12,00 a lezione per i residenti in altri Comuni.
PERCORSO BENESSERE INCLUSO A FINE LEZIONE ✨
