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ACQUAGEST E GYMGEST

ACQUAGEST

Attività in acqua che abbina esercizi dinamici di ginnastica in acqua ad esercizi di respirazione, di consapevolezza del proprio corpo, di rilassamento, di comunicazione ed immedesimazione con il proprio bambino ed es. di preparazione al travaglio e al parto.

 GYMGEST

Attività di acquagym adatta a gestanti abituate a fare attività dinamiche in piscina o in palestra che desiderano mantenere un buon livello di allenamento.
Il tutto senza provocare danni alle articolazioni o al bambino, visto che in acqua la forza peso è quasi totalmente annullata e i movimenti vengono resi più dolci e più efficaci dalla resistenza che l’acqua esercita su tutto il corpo.

ORARI ACQUAGEST E GYMGEST

👇 CLICCA NEGLI EVENTI (IN BLU) QUI SOTTO PER VEDERE GLI ORARI DISPONIBILI,
PER PRENOTARE UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA (riservata a chi non ha mai frequentato un nostro corso)
O PER EFFETTUARE UN’ISCRIZIONE

ATTENZIONE! L’evento prenotato si riferisce alla settimana dal 1 al 7 settembre.

📅⬇ CORSI IN PARTENZA A SETTEMBRE 2022 ⬇

#DA_SETTEMBRE_2022 ACQUAGEST - giovedì ore 12:30 –  POSTI DISPONIBILI 5 / SU 8

#DA_SETTEMBRE_2022 GYMGEST - giovedì ore 18:50 –  POSTI DISPONIBILI 4 / SU 8

#DA_SETTEMBRE_2022 ACQUAGEST - giovedì ore 19:35 –  POSTI DISPONIBILI 4 / SU 8

#DA_SETTEMBRE_2022 GYMGEST - lunedì ore 12:30 –  POSTI DISPONIBILI 15 / SU 15

A CHI E' RIVOLTO

Le lezioni sono riservate alle gestanti dalla 12° settimana fino a termine gravidanza.

Al momento dell’iscrizione è necessario presentare il certificato medico del ginecologo.

📣 NOVITÀ ‼

Per le future mamme iscritte ad una delle nostre attività per gestanti per un minimo di 9 lezioni, incluso nel prezzo verrà offerto il VIDEOCORSO ONLINE di 9 lezioni di preparazione alla nascita per Coppie in Attesa del valore di € 149,00 di @Bambinipiù (NOSTRO PARTNER)!

 

🎥AL MOMENTO DELL’ISCRIZIONE, TI INVIEREMO LE ISTRUZIONI CON LE CREDENZIALI PER ACCEDERE AL VIDEOCORSO 📧

 

SERATA RELAX PER COPPIE IN ATTESA

Periodicamente organizziamo una speciale serata per coppie in attesa, con vasche illuminate da candele, luci soffuse, musica soft, avvolti dall’acqua calda e salata, in piena sintonia di coppia e con il bambino. Controlla i prossimi appuntamenti cliccando nel pulsante qui sotto ⬇

 

👆🏽 UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

RISERVATA A CHI NON HA MAI PROVATO LE NOSTRE ATTIVITÀ

Clicca la data che preferisci per prenotare il tuo posto

ℹ La prenotazione è andata a buon fine solo se si riceve la mail di conferma altrimenti riprovare l’operazione o contattare la Segreteria.
È necessario presentare la mail di conferma alla Segreteria il primo giorno di lezione.

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🛒 VUOI ISCRIVERTI AD UN CORSO?

Se hai già effettuato una lezione di prova o se hai già fatto corsi da noi e desideri iscriverti ad un corso, segui questa procedura:
✅ Prenota il tuo posto cliccando nei riquadri qui sotto e specificando nella pagina di prenotazione “ISCRIZIONE CORSO”

✅ Procedi con il PAGAMENTO dell’abbonamento cliccando nel pulsante qui sotto
La corretta ricezione dello stesso verrà verificata prima del tuo accesso in piscina.

🛁 Percorso benessere incluso

Idromassaggi, cascate cervicali, bagno turco, cromoterapia e aromaterapia

👩🏼‍🤝‍👩🏽 benefici dell’attività in compagnia di altre gestanti

Vivere più serenamente ed intensamente questo particolare e delicato periodo della vita e ad accogliere al meglio il bambino

Acquisire sicurezza e condividere la propria esperienza con altre gestanti

Mantenere una buona forma fisica, migliorare la circolazione, il tono muscolare, prevenire il mal di schiena, la cellulite, le smagliature, la rottura di capillari, ridurre la ritenzione idrica (grazie all’acqua salata)

Approfondire la conoscenza del proprio corpo e del proprio respiro

Prepararsi al travaglio ed al parto

Entrare in sintonia con il proprio bambino immerso anche lui in acqua

Rilassarti cullata dall’acqua