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ACQUAPILATES

ATTIVITÀ GINNICO MOTORIA ACQUATICA APPLICATIVA ALLE DISCIPLINE DEL NUOTO 

Che cos’é?

Attività in cui si ripropongono esercizi di Pilates riadattati all’ambiente acquatico, è utilissima per migliorare il tono muscolare, la postura, la mobilità articolare, la respirazione e allo stesso tempo allenare la concentrazione psicofisica.

A differenza dell’attività proposta nelle normali piscine: nel nostro centro l’acqua ha una temperatura più elevata e permette di entrare in piscina con un’immediata sensazione di benessere, soprattutto nella stagione invernale.

Inoltre, dopo ogni lezione, è inclusa la possibilità di usufruire del percorso benessere, che include sauna, bagno turco ed idromassaggio, il quale permette:

  • di eliminare più velocemente le tossine e le sostanze di rifiuto messe in circolo con il movimento (grazie all’azione detossinante dell’idromassaggio, della sauna e del bagno turco);
  • decongestionare le vie respiratorie;
  • regolare la pressione sanguigna;
  • completare la lezione con un momento di massimo relax e di svago

 

ORARI ACQUA PILATES

 mercoledì ore 13.30 - acquapilates –  POSTI DISPONIBILI 1 / SU 18

 venerdì ore 9.10 - acquapilates –  POSTI DISPONIBILI 1 / SU 18

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*NB: la prenotazione è andata a buon fine solo se si riceve la mail di conferma altrimenti riprovare l’operazione o contattare la segreteria. È necessario presentare la mail di conferma alla segreteria il primo giorno di lezione.

Se hai già fatto una lezione di prova e desideri riprendere l’attività utilizza lo stesso sistema, completando l’iscrizione in segreteria