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ACQUAPILATES

Attività ginnico motoria acquatica applicativa delle discipline del nuoto

Attività in cui si ripropongono esercizi di Pilates riadattati all’ambiente acquatico, è utilissima per migliorare il tono muscolare, la postura, la mobilità articolare, la respirazione e allo stesso tempo allenare la concentrazione psicofisica. 

Ottimi risultati in breve tempo: grazie all’azione combinata di corretti esercizi fisici svolti con la dolce e omogenea resistenza dell’acqua, combinati con l’azione massaggiante, drenante e disintossicante dell’idromassaggio

Adatta a tutti: persone di tutte le età (anche non allenate) che vogliono fare un’attività di media intensità, sfruttando tutti i benefici del movimento in acqua

Percorso benessere incluso: idromassaggi, cascate cervicali, bagno turco, cromoterapia e aromaterapia

ORARI ACQUA PILATES

 mercoledì ore 13.30 - acquapilates –  POSTI DISPONIBILI 5 / SU 18

 venerdì ore 9.10 - acquapilates –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 18

Una lezione di prova gratuita: clicca la data che preferisci per prenotare il tuo posto

La prenotazione è andata a buon fine solo se si riceve la mail di conferma altrimenti riprovare l’operazione o contattare la segreteria. È necessario presentare la mail di conferma alla segreteria il primo giorno di lezione.

Se hai già fatto una lezione di prova e desideri riprendere l’attività utilizza lo stesso sistema, completando l’iscrizione in segreteria

Percorso benessere incluso a fine lezione